Lebe-LebensWert® – Hypnose-Therapie, Mentalcoaching und Heilpraktiker für Psychotherapie

gelassen mit Stress umgehen Teil 2 19/09/2017
In dieser Episode geht es um den 2. Teil zum Thema Stress, der einen massiv einschränkt und gegebenenfalls sogar extrem krank machen kann.Solltest Du den ersten Teil noch nicht gehört haben, erscheint es mir als sinnvolle Empfehlung Dir den Rat zu geben, den 1. Teil vorweg zu hören;-)Inhaltlich geht es in dieser Episode um das […]
gelassen mit Stress umgehen Teil 1 03/09/2017
In dieser Episode geht es um das Thema Stress, der einen massiv einschränkt und gegebenenfalls sogar extrem krank machen kann.Darüber hinaus verhindert "Di-Stress" möglicherweise gewollte und / oder notwendige Änderungen in meinen Leben.In dieser und der nächsten Episode erfährst Du, wie Du das verhindern kannst.Solltest Du weitere Tipps und Hilfe benötigen, schau gerne auf meine […]
Umgang mit Erwartungshaltungen 12/08/2017
Hallo und herzlich willkommen zur neue Episode,verletzte Erwartungshaltungen sind mit die häufigste Ursache für Missverständnisse und Beendigung von Beziehungen.Und weil das für ein LebensWertes Leben unsexy ist, habe ich hierzu eine Episode gemacht.Sie wird Dir helfen, die Quellen der Mißverständnisse zu erkennen und gekonnt zu umgehen. Und zwar ganz simpel und einfach!Mehr dazu und anderen […]

Die Dreifaltigkeit des Abnehmens 12/08/2017
Hallo und herzlich willkommen zur neuen Episode,hier geht es heute um die "Dreifaltigkeit des Abnehmens".Jedes Thema der Dreifaltigkeit für sich dürfte grundsätzlich bekannt sein, doch nur in Kombination aller drei ist die Chance auf dauerhaftes abnehmen gegeben.Deshalb erfährst Du in dieser Episode zusammen gefasst, wie Du es wirklich schaffen kannst und was Du dafür tun […]
mentale Ausdauer erhöhen 25/06/2017
Schön, dass Du wieder dabei bist. In dieser Episode behandeln wir nun den zweiten Teil zum Thema Ausdauer und Durchhalten.Es geht um die Mentale Ausdauer, mentale Fitness.Diese ist häufig viel wichtiger, und damit auch oft schwieriger, als die körperliche Fitness. Denn bei der körperlichen Fitness sind die Entwicklungsschritte überwiegend Spür- und messbar.Das ist bei der […]
Ausdauer und Durchhaltevermögen 28/05/2017
Wichtige Dinge nur halb zu tun, ist nahezu wertlos; denn meistens ist es die andere Hälfte die zählt.Emil OeschUm die andere Hälfte zu erreichen, die das Ergebnis in sich verbirgt, ist oft Ausdauer und Durchhaltevermögen gefragt.Dies ist notwendig zum einen auf den Körper gerichtet und zum anderen auf den Geist, dem mentalen Stärken in uns.In […]